كروسفيت القدس, هو نادي الكروسفيت الثاني الذي أسس في اسرائيل, وقد قام بتأسيسه – المدرب والمنافس المخضرم, جوش بينسون, حامل لقب اول في علوم الرياضة, وهو المدرب الوحيد في اسرائيل الذي يحمل شهادة كروسفيت درجة -3.
في نادي كروسفيت القدس يتم التركيز على التدريب بمستوى مهني عالي جدا, لتمكين المتدربين مواصلة التقدم لبناء نمط حياة صحّي ولرعاية جسم يتمتع بلياقة بدنية وصحية على مدى سنوات كثيرة.
تدريبات الكروسفيت تلائم الجميع! وتنمي كل مركّبات اللياقة البدنية: قوة تحمّل القلب والرئة, القوة, الليونة, الاتزان, تنسيق حسي- حركي, دقة, قوة منبثقة واخرى, بالإضافة لتحسين المظهر الخارجي الذي يُكتسب مع الوقت!
تختلف التدريبات من يوم ليوم, وتوجه بشكل دائم على يد المدرب وتُلاءم لكل متدرب حسب قدراته وهي مركبة من حركات مستنبطة من عوالم رياضية مختلفة, المشترك بينها جميعا بانها وظيفية – مفيدة للجسم وذات صلة بالأداء اليومي !
عندنا, قبل القفز في الماء, يتعلمون السباحة – يتعلمون في ورشة تدريبات اساسية, اداء كل الحركات بشكل صحيح .
ويقدم طاقم المدربين المهني في كروسفيت القدس, المساعدة لكم كي تبلغوا الاهداف التي تبغون تحقيقها – ومن هناك مواصلة التقدم الى الامام والاستمتاع من كل دقيقة على هذه الطريق !
لمعلومات اضافية مثل ساعات النشاط, تكاليف واخرى – www.crossfitjerusalem.co.il
للتفاصيل باللغة الانجليزية انقر على الرابط التالي www.crossfitjerusalem.com
لتعيين موعد لقاء تعارف : https://www.crossfitjerusalem.com/start-here
لديك اسئلة اضافية؟ يسرنا ان نسمع منك عبر البريد الالكتروني على الرابط التالي: [email protected]
او هاتف رقم: -054-3132568
